长期涂抹口红

　　损害健康真相：使嘴唇上皮组织角化甚至引起唇炎

　　长期涂口红会使唇上皮组织角化，唇部发干、发痒，严重时脱屑，甚至引起唇炎。此外，口红的油脂能吸附空气中的尘埃和病菌，影响身体健康。有些口红在可见光的照射下，
　　
　　还会产生毒性反应，引起日晒样病变，提高唇癌发生的几率。专家提醒女性，平时最好不涂或少涂口红，尤其不要涂着口红吃东西。

　　用洗涤剂不戴手套

　　损害健康真相：损害人体的多种生理功能

　　经常不戴手套使用洗涤剂，因为透皮吸收，洗涤剂中的一些有害物质会破坏人的红细胞细胞膜，损害人体造血功能，对淋巴系统和肝脏的功能造成损害，还可导致产生面部蝴蝶斑。因此，在使用洗涤剂时最好戴上手套，给婴儿洗涤尿布、内衣、内裤时最好不要使用普通的洗衣粉，而要使用专用的洗涤剂。

　　经常大量喝汽水

　　损害健康真相：增加患肥胖症和糖尿病的几率

　　美国哈佛大学和德国舒尔策的研究发现，每天喝多于一份汽水的女性，不但容易肥胖，而且得糖尿病的几率大大增加，比不喝汽水的女性高出85%。研究还表明，液体食品加糖更容易导致女性体内能量过剩，引发肥胖。宝贝如果大量喝汽水，也会导致肥胖、食欲不振等问题。

　　脖子上挂手机

　　损害健康真相：压迫脊神经引起颈椎病

　　很多人特别是女性，为了接听电话方便或为防止手机丢失，经常喜欢把手机挂在脖子上。殊不知，这个看似很小、很轻的手机，如果经常挂在颈部也会使颈椎长时间负重，压迫颈椎并使其逐渐变形，压迫脊神经，最终患上颈椎病。如果不及时恢复，还有可能导致神经的传导功能丧失。当生活中需要在脖子上挂手机时，一定要注意提醒自己抬头挺胸，以免使颈椎受苦。

　　经常做向一侧甩发的动作

　　损害健康真相：使颈部肌肉劳损而诱发颈椎病

　　一些留长发的女性，头发容易随头部的运动跑到脸前遮挡视线。因此，很多女性经常下意识地向着头部一侧做甩发动作。这种甩发的动作是一种反复、长期、单侧的颈椎运动，很容易使颈部发生劳损，久而久之可能引起颈部组织损伤，诱发颈椎病。

　　长期穿塑身内衣

　　损害健康真相：引发阴道炎甚至损害子宫和卵巢

　　近几年很流行穿塑身内衣。临床报告显示，久穿塑身内衣容易使女性患上接触性皮炎和阴道炎。因为，塑身内衣影响正常的血液循环和皮肤汗液排泄，使皮肤和阴部变得潮湿，利于细菌繁殖，引发炎症反应。更重要的是还会使子宫、卵巢受到损伤，出现月经不规律、腹部不适、常感疲劳等不适。因此，塑造体形应该主要依*运动，而不是长期穿塑身内衣。

　　阴部清洗过勤

　　损害健康真相：使阴部皮肤变得干燥瘙痒

　　很多女性觉得阴部经常会存留下尿便，又整日紧紧地包在内裤里不透气，特别是牛仔裤或紧身裤。因此，她们觉得洗得越勤越好，天气热时更是如此，每天洗上好几次。可这些女性却感到阴部不舒服，甚至很瘙痒，还以为自己清洗得不够，感染了霉菌和滴虫。其实，不适感是她们对阴部清洗得过多所致。因为，阴部虽然需要经常清洗，但并不是洗得越勤越好。过度清洗会使阴部皮肤表面上的自然保护膜被破坏，从而使皮肤变得干燥，引起不适和瘙痒。

　　正确清洗阴部Tips：

　　正常情况下每天清洗1次即可，最好用清水洗，做到“一人一盆一巾一汤”。清洗时先洗净双手，然后由前向后，先清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后清洗肛门周围及肛门，不要进行阴道内的清洗。月事来临时

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