|
调水温 防缺氧 浴时间 不过长 换内衣 用纯棉 衣与鞋 俱松宽
[注解]
调水温 防缺氧 浴时间 不过长：孕妇洗澡时水温不要过高，否则会对胎儿的中枢神经系统造成危害，水温越高，危害就越大，一般不要用超过39℃的温水洗浴。孕妇每次洗澡的时间以10-15分钟为好，不宜过长。因为浴室内通风不良，再加上热水对皮肤的刺激使血管扩张，血液流入躯干、四肢较多，而大脑与胎盘的血液则相对减少。另外洗澡时间过长，孕妇可能发生头晕，也会造成胎儿缺氧，影响胎儿神经系统的生长发育。
换内衣 用纯棉 衣与鞋 俱松宽：女性妊娠期阴道分泌物增多，内裤容易潮湿，易于细菌繁殖，所以孕妇应选用透气、吸水的纯棉内裤。孕妇易出汗，衣服应该宽松、肥大，不要穿弹性裤，更不能束腰。孕妇怀孕的中晚期有时会出现脚肿，所以鞋也要穿稍微宽大些的，且不能穿高跟鞋，以免脊椎弯度增大，引起腰腿疼痛。
|
