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分娩后 六十天 禁性交 防感染 少忧郁 勿紧张 多放松 心舒畅
[注解]
产妇分娩后60天之内应该禁止性交，因为产后子宫、宫颈、阴道等器官一般要8周才能逐渐恢复到正常状态，最好在恶露干净后，过些天再恢复性交，也应该有节制，以免引起宫腔感染，导致妇科炎症的发生和延缓体力的恢复，并且分娩后产妇体内的雌激素水平下降，阴道分泌物减少使阴道干涩，不润滑，性欲降低，所以性交确应该在产后晚一些。
一些产妇在分娩后会无原因地感到伤心、多疑和精神紧张、爱哭落泪等，这在医学上叫作产后忧郁，其原因可能是分娩后产妇的内分泌变化所引起，这些症状一般不必服药，须由产妇主动调节自己的精神自己求得解脱，例如在身体允许的情况下去散散步、听听轻音乐、设计婴儿的新服装;也可以邀好友来看望自己，适当谈笑、聊天，这些都是精神调节剂。随着体内激素水平的调节，可以使心情逐渐好转。如果长时间心情仍不好转或者更加严重则说明产妇可能患有其他精神方面疾患，应该去看医生。
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