导语：孕妇的皮肤会变得粗糙、敏感，尤其在怀孕初期皮肤油性增加，易出现面疮、粉刺等。由于内分泌的变化，还可出现蝴蝶斑。如果这样，就应该掌握必要的孕妇美容常识，使女性能保持在怀孕前所具有的美丽。

   应该随时保持正确姿态，一直到分娩为止：收缩肚子，避免垂头丧气。这一点，在怀孕后期会感觉很吃力，但是如果能从开始就注意练习矫正的话，将会发现“习惯”能给人很大帮助。

   身体各部分应随时擦油，擦油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕。记住，当肚子一天天膨胀时，腹部肌肉也一天天地拉紧，因为孕妇的体重多少总会增加一些，所以应该随时在身体各部擦油，尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处。孕妇的身体好像是一个吹满了气的气球，空气放出以后，球就会又瘪又皱。长期而有信心地涂用油脂，产后易于恢复原状。

   在怀孕期间体重：设法使体重不要超重过10千克，超过此数，产后再想恢复苗条身材就困难了。

   最后，应该知道，当怀孕时，肤色会较平时更为容光焕发，应该善于运用这一点，选择适合肤色的衣服，以衬托出母性美。最重要的还是不要自暴自弃。个人的美容，也不应稍有疏忽，这是应该注意的，不仅孕妇如此，一般妇女也不例外。

   这个时代的妇女怀孕，在服装方面，是最幸福不过的了。因为全世界有多少服装设计家们，不断地设计出具有母性美的孕妇装来供人采用，令没有怀孕的妇女都羡慕不已。

   孕妇化妆法：怀孕的妈妈，不管在心理上或外表上都产生了剧烈的变化。在心理上可能紧张、不安和兴奋；而在外表上则会因荷尔蒙的分泌而改变了皮肤的性质，可能产生皮肤粗糙、浮肿等现象，而且细腰也会渐渐地变粗，破坏了原来的美好身材。

   在这段期间，如何依旧保持美丽清新，以愉快的心理状态来等待婴儿的诞生，是怀孕的妈妈们应该学习的。首先，我们需了解怀孕的妈妈会因呕吐与疲倦的原因，脸色显得较苍白，精神也变得无精打采，因此必须以外表的修饰来分散因紧张而引起的情绪变化。开始化妆时，要用深色系列的粉底来妆扮，如果脸上有雀斑，则应改用盖斑膏，但不能涂得太厚，否则容易伤到肌肤。上过粉底后，可扑上透明粉以固定化妆品，接着画上眼线、眉毛、唇膏即可。最后再刷上一层腮红，使脸色红润。怀孕的妈妈在化妆时必须注意一个原则：千万不要画得太浓，尽量保持清爽，只要稍作修饰，仍然能有成熟的韵味荡漾于脸上。

   孕妇美容按摩：孕妇经常做面部按摩，可以促进血液循环，刺激神经系统，使面部疲劳的神经得到休息和恢复，使发白的脸色变得红润而有光泽。

   按摩前，先在面部涂抹一些护肤膏。每一节动作按摩30秒或者按摩30次，每天如此，一般在洗脸后或临睡前按摩。

   第一节：两手的拇指用力按在下腭部，然后进行按摩。

   第二节：对齐食指和中指，从下腭到耳朵的方向进行滑动性按摩。

   第三节：食指用力按在耳朵后面的凹陷处，进行按摩。

   第四节：食指叠在中指上，从嘴角两侧到耳朵处进行滑动性按摩。

   第五节：食指用力按在鬓发与耳朵之间凹陷处进行按摩。

   第六节：食指从面颊部的中心处向耳朵的前方进行滑动性按摩。

   第七节：中指和无名指用力按在鼻翼上进行按摩。

   第八节：食指轻轻地从眼角滑向太阳穴，再按在眉毛下进行按摩。