冬季,天气寒冷干燥。同时也是一年中新生儿出生的高峰季节。那末，准妈妈在冬季需要注意些什么？新妈妈和新生儿在第一个冬季里容易出现哪些问题？又如何采取措施来预防呢？

　　妈妈方面：

• 由于冬天气候比较寒冷，身体外周血管收缩以减少热量的散失，会加重心脏的负担。因此准妈妈在冬季患妊娠高血压综合征的发生率较高。妊娠高血压综合征可能会造成胎儿在子宫内缺血缺氧，胎儿宫内窘迫。严重的还会造成胎盘早剥，胎儿早产等各种并发症，甚至威胁母婴的生命。因此，产妇在冬季要格外注意定期去医院检查身体，如果可能，在家中每天测量一次血压。如果发现血压高，或高血压的症状，要及时住医院治疗，并作胎儿心电监护。做到早期诊断，早期预防，及时处理各种并发症。
• 其次，家人为了让准妈妈能够积聚体力以备生产，会准备各种各样的营养佳肴，加之冬季户外活动减少，所以准妈妈很容易患妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病不仅增加产妇泌尿系统感染机会，还会产下巨大婴儿，造成难产，影响婴儿以后的身体健康。因此，产妇在冬季更要定期做保健操，增加户外活动量，平衡饮食营养，减少孕期糖尿病的发生。
• 准妈妈在冬天最容易缺钙，出现手足抽搐，特别是在夜间，直接影响睡眠。准妈妈缺钙不仅影响胎儿的发育，还更间接导致上述的妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病。因此，在冬季准妈妈更要注意增加钙的摄入，特别是在睡前应喝杯牛奶，或吃一片钙片，同时还应该少喝咖啡或和浓茶，增加户外活动，多晒太阳。
• 预防新妈妈产后受凉。大部分女性在产后出汗较平时多。尤其是在饮食，活动后或睡眠时较明显。这主要是由于产前，体内孕激素、雌激素和胎盘分泌的激素水平增高，产后这些激素降急剧下降，导致机体会大量排汗，属正常生理现象。只要注意及时补充各种维生素、微量元素和水分，出汗时注意保暖，勤洗澡，勤换内衣内裤，十天左右这种情况会自然消失。
• 90%的女性在怀孕期间都会出现下尿道扩张，这种现象会一直持续到分娩结束。还有70%的孕妇在孕期会出现尿糖，使细菌在尿道更加容易生长繁殖。此外，激素的变化和膀胱容积的增大和张力的减小，非常容易造成尿储留和抵抗力下降。这些因素都使孕妇在冬季更易发生尿道感染，危害母婴的身体健康。如果准妈妈在冬季因频繁小便不方便，而减少饮水量，更容易造成泌尿系统感染。因此，孕产妇在冬天应注意多饮水，多小便，减少泌尿系统感染的机会。

　　新生儿方面：

• 婴儿出生后，由于皮下脂肪少，不能调节自己的体温。有些父母生怕孩子受冻，将宝宝身上裹上厚厚的衣服。宝宝可能会出现发烧的现象，只要减少衣物，宝宝的体温会恢复正常。如果房间温度过冷，容易导致新生儿皮下硬肿症。因此，一般室温应控制在摄氏25-28度左右，不宜过高和过低。
• 由于冬季气候比较干燥，加上室内空气不流通。非常容易造成新生儿上呼吸道感染，新生儿喉炎及新生儿肺炎。研究发现，人体呼吸道在一定的湿度环境下，活动度会加大，有利于对细菌病毒的抵抗和排斥。因此在冬天，父母应注意房间经常通风，最好有一台加湿器，保持房间的温度和湿度。
• 有些家长害怕宝宝受凉，整整一冬天，很少给婴儿洗澡。其实，在冬天更应该注意宝宝的卫生。一般可每天或每两天给宝宝洗一次澡。不仅去除宝宝身上的污垢，减少皮肤病的发生，而且洗澡时轻柔的按摩可促进宝宝神经系统发育，加速新生儿各个系统的成长和完善。每次给宝宝洗澡时，如果再伴随着轻柔的音乐，宝宝会非常高兴的！
• 冬季房间里一些过敏源增加，如灰尘，花粉，宠物的皮毛等，它们藏在房间的被褥，地毯，枕头里。这些肉眼无法看到的过敏源在干燥的冬季，容易造成新生儿湿疹，使婴儿的皮肤更加干燥和搔痒。因此在冬季应常换洗被褥，保持卧室卫生，家里最好不养宠物。