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寒冷的冬天里，家中空调、暖气纷纷上阵，以致室内外温差较大。对于准妈妈们而言，最关键的是要预防感冒的发生。特别是在怀孕的头三个月，感冒不仅会对腹内宝宝的正常发育产生影响，而且也会因用药不当对胎儿不利。
要预防感冒，首先应注意保暖，同时尽量少到人多的公共场所去；多吃新鲜蔬菜和水果。特别需注意的是，由于天冷，很多准妈咪喜欢赖在床上长时间躺着看电视，这可能会影响胎宝宝。专家不提倡孕妇长时间看电视，应限制时间。
处于妊娠中晚期的准妈咪尤其要注意饮食的合理搭配。专家认为，孕妇按正常的饮食需求摄食即可满足腹中胎儿的营养需求，无需额外进补。天气好的时候，到户外散散步，晒晒太阳。倘若不小心患了感冒的话，切记要去看医生，并在其指导下用药，药的用量、用法一定要问清楚，切不可自己随便服用哦！
如果在冬季分娩，妈咪们一定忘不了事先给宝贝准备棉衣、襁褓等，自然以棉质为好，不要使用化纤衣物。还有，准妈咪要为宝宝准备好棉布片，用开水洗烫后，在阳光下晒干，作为宝宝的尿片备用。一次性尿不湿纸尿裤容易导致宝宝皮肤过敏，所以选择要慎重。专家建议，还是传统棉质尿布用得放心。当然，准妈咪们要为自己准备好过冬的衣服，尤其是内衣仍以棉质为好，曾有过妈咪身着化纤内衣导致乳管堵塞，造成缺乳的报道。
冬天是将要分娩的准妈咪们妊娠高血压发病的高发期，尤其是在气温骤降的时候更要注意。对于妊娠中晚期的孕妇，一旦出现头晕、抽搐或视物模糊，就应立即就医，不能耽误，否则会很危险。特别是有高血压病史的孕妇尤其要注意这一点。 |
