我国自古就很重视对胎儿的调养及调教，下面就我所知的古人养胎思想与大家分享一下。

　　妊娠第一个月：妇女怀孕之后，或烦躁易怒，或抑郁寡欢，因此孕妇此时需怡养情志, 忌房事、以免扰动胎气，导致流产。

　　妊娠第二个月：此时孕妇易受惊恐，并可见恶心。因冲脉之气上逆，引动肝火，使胃气下降而厌食，泛泛欲吐，故此时不宜看惊险、恐怖、武打电影或小说, 忌吃辛辣生冷食物，以免扰动子宫伤胎。

　　妊娠第三个月： 此时胎儿已经形成，孕妇需清新寡欲，勿生邪念，忌阅淫秽书画。若欲一起，欲火内生，引起胎火，损伤胎气。

　　妊娠第四个月：此时胎儿肢体逐渐发育，孕妇忌过度劳动，勿久坐，慎起居，调节饮食，不要乱吃东西。

　　妊娠第五个月：此时孕妇应注意脾胃功能，脾为后天生化之本，脾胃调和足射精微，气血充足，营养胎儿。

　　妊娠第六个月，此时孕妇衣着宜柔软舒适，以免气血流通不畅，影响胎儿发育。

　　妊娠第七个月，孕妇应预防感冒、咳嗽，如感受风寒，发生咳嗽，可影响胎儿，严重时可能引致流产。

　　妊娠第八个月，此时胎儿在宫内逐渐长大，压迫内脏，注意大肠不通，产生便秘，则九窍不和，胎动不安。

　　妊娠第九个月，忌房事，寡欲念，多阅读端庄之书，多阅读喜悦洋溢之剧，多听幽婉之乐。

　　妊娠第十个月，此时胎儿即将出世，有时会压迫孕妇膀胱，有尿频现象。孕妇不宜坐凳，不宜满臀而坐，应常常散步，舒筋活血，以利于分娩。