准爸爸的胎教方案

　　语言胎教

　　胎宝宝不仅喜欢妈妈温柔、甜美的声音，同时对准爸爸低沉、宽厚的嗓音也非常欢迎。

　　准爸爸每天固定时间摸着准**的肚子和宝宝打招呼、说童话故事或念儿歌给他(她)听，或者与胎宝宝讲讲这天发生的有趣的事情等等，这些都对胎宝宝的脑部发育有很大的帮助。

　　怀孕时期，准爸妈温柔的话语，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增进胎儿的舒适和安定感，使胎儿有“被爱”的感觉。密切宝宝与准爸妈之间的感情。

　　抚摸胎教

　　对胎儿的抚摸“训练”宜在傍晚胎动比较频繁时进行，孕妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松。准爸爸将双手放在妻子的腹部，以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿，每次5~10分钟。准爸爸一边抚摩，一边可进行语言胎教。

　　音乐胎教

　　为胎宝宝选择一些优美的音乐，能帮助刺激胎儿的脑部发育，营造准妈妈良好的心境，引发体内良性荷尔蒙的分泌，强化胎宝宝与准爸妈之间的亲密感觉。播放音乐时，节奏不要太强、音量不要太高、不要有突然的巨响，才不会让胎儿不舒服或受到惊吓。

　　提醒准妈妈养成良好的饮食及生活习惯

　　根据临床个案显示，若准妈妈怀孕时胃口不好、偏食，或吃饭时间不正常，那么宝宝生出后也会出现偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。

　　此外，如果准妈妈很懒惰，或缺乏思考力及行动力，生活节奏也不规律，那么她生出的孩子也可能像她一样。准爸爸胎教的另一个重要任务就是提醒准妈妈摒除坏习惯，两人一起过一种健康而规律的生活。