鲑鱼粥
1人份 适合8个月以上
材料：鲑鱼10克、粥1/4碗
做法：将鲑鱼蒸熟后压碎，放入煮好的粥里，略滚一下即可。
热量：51.9大卡
蛋白质：2.6克
脂肪：1.1克
糖类：7.9克
营养小典
鲑鱼含有高蛋白质、维生素A、B6，和多种矿物质，对骨骼、肌肉代谢及修复有益；而且鲑鱼是omega-3多元不饱和脂肪酸含量很高的鱼类，对宝宝的智力发展十分有帮助。将鲑鱼压碎放入煮好的粥内，喂给宝宝吃，即是一道营养丰富又美味的副食品。
