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  • 红焖加吉鱼

     加吉鱼营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸等。中医认为,加吉鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效。
    此菜由加吉鱼焖制而成,适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。

        原料:
        鲜加吉鱼1条(约750克),香菜10克,香菇15克,料酒、精盐、酱油、醋、味精、白糖、葱段、姜片、湿淀粉、香油、花生油、清汤各适量。

        制作:
        1、将鱼去鳞鳃和内脏洗净,鱼身两侧打上斜十字刀,酱油腌渍好;香菜洗净,切段。
        2、锅内放花生油烧至八九成热,下鱼炸至枣红色,捞出沥去油。
        3、锅内放花生油烧热,下葱、姜煸出香味,烹入料酒、醋、加入清汤、香菇、盐、酱油、味精、白糖和炸边的鱼,用小火焖至熟,鱼捞出装盘,去掉葱、姜、香菇摆在鱼上。将汤汁烧开,用湿淀粉色薄芡,撒上香菜段,淋上香油浇在鱼上即成。

        特点:
        色泽枣红,味鲜美。
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