宝宝进补不可盲目
在干燥的冬天，很多父母会给孩子选用滋补品。对某些虚弱的孩子服用滋补品，确实可以起到增强体质的作用，然而服用滋补品不当会引起副作用，因此要十分注意。例如小儿在感冒后舌苔厚腻，不思饮食，此时如果食用滋补的食品或药品，反而会使胃口更差。有的孩子服用不适当的补品如蜂王浆、鹿茸后引起鼻血、乳房增大等副作用。
孩子在冬令时可用膏方，可一直服用至立春。膏方药不易霉变，可放置在阴冷处或冰箱内。而且应请有关儿科中医师根据小儿不同体质特点加以制定。在春节期间小儿多吃甜食，舌苔厚腻，可暂停原来滋补药，改服和胃化湿健脾的药，有利于胃肠的消化功能。如今药房或商场出售的补品很多，不一定适合孩子服用，应请有关儿科医生指导服用。
冬季里多给宝宝吃一些高热量和富含维生素的食物，保证宝宝有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质供应，增强身体暴露部位对寒冷刺激的适应能力。家长们特别要注意孩子冬季营养储备，牛奶是钙质的最好来源。餐桌上多一点汤水，少一点油腻和荤菜。另外，冬季应预防甲肝的流行，除注意个人卫生外，可增加菌藻类食物的摄入，如香菇、猴头菇、银耳及水产品，这些物质有助于增加儿童抵抗力，对增强身体全面素质亦颇有益。
