从优生的角度来说，30岁之后是生育能力走向下坡路的开始，也是容易出现问题的开始。如何优生、如何做好优生的准备工作，对于大龄男女，是务必高度重视的问题。主任医师王忠民指出，做好孕前的准备工作，排除不利于优生的因素，做一些相关的检查，是非常重要的，也是把好优生关的第一步。

　　做好孕前检查。优生四项是必须检查的内容。优生四项检查，对儿童、生育年龄妇女，尤其是孕妇则关系重大。既往受到感染的孕妇，体内潜伏的病毒由于分泌改变和免疫力下降而容易被激活而发生复发感染。通过胎盘可引起宫内感染危及胎儿，也可以经产道或母乳引起新生儿感染。四项病毒及其弓形虫的共同危害是造成流产、早产、死胎、胎儿畸形、残疾儿。侥幸存活的新生儿，常可出现生长发育迟缓、白内障、神经性耳聋、先天性心脏病、脑膜脑炎、巨细胞肝炎、溶血性贫血、视力、听力障碍等重大问题。有的先天性感染的新生儿出生时无症状，在出生后呈进行性的智力和听力功能的损害，美国报道有5%-15%的婴儿出生后两年内呈现各种异常，从而影响人口素质，因此，做好这些检查是尤其重要的。

　　女性做一些基础的检查。一些基础的检查,主要包括排卵期检查、子宫与附件B超检查、如果曾经有附件感染病史需要输卵管检查、如果有痛经病史要做抗子宫内膜抗体检查等，如果有生殖器官感染病史，还要检查解脲支原体、沙眼衣原体、抗精子抗体等。这些检查，比较简单，也不需要多少费用，但对于优生与及时按计划生育非常必要。有的大龄女性，自以为身体检查，结婚后就安排怀孕，结果不能正常怀孕，有是怀孕之后发生流产，给身心造成一定伤害。

　　男性也要做一些基本的检查。随着社会的发展和工业化进程的加快，工作压力、环境污染及性病等因素导致了男性播种能力也呈逐年下降的趋势。有资料报告，在校的男大学生出现精子不正常的比例相当惊人。一些大龄的男性认为，以前女友怀过孕，自己生育能力一定很好。精液的质量是变化的，不能因为以前可以生育就没有问题，事实上，好多的男性出现精子数量减少、活率低下、活力不足，完全可以想象，这样的精液不仅不利于优生优育，也不容易顺利怀孕。如果没有发育等方面的严重问题，及时治疗往往比较容易。